体調

今日は一日調子が悪かった。
午後は気圧下がったりしてたから兎も角、午前はなんで調子が悪かったのか全く分からない。今もかなりしんどいし。19 日も気圧の影響でかなり調子が悪かったけれど、それよりまだ辛かった。左手首や左腕は兎も角、左肩まで痛かったし。あと右手首も。お腹の左側とか足の裏とか…まあようは全身痛かった。しかし、胸の辺りはあまり痛くなかった。体使いすぎたときは大体胸の辺りが痛くなるので、うーん何なんだろうなあ…
メイラックス飲むようになったり、デパス飲む間隔変えたりしたから、そういうのに体が順応できてないのかもしれない。デパスの間隔は兎も角、安定剤増えて悪化って意味が分からないけど…
思えば昨日のおでかけもかなりきつかった。出先で腕をさすったり押さえたりするほど痛くなることはあまりないけれど、昨日はそのぐらい痛かった。この分だと、明日も調子悪いままなのかなあ…
眠っていてもすぐに目が覚めてしまうのも相変わらず。お昼寝もあまりできなかった。おかげでもう眠いので、これから寝る…