安定

今に始まったことではないけれど、最近特に情緒不安定気味で良くない。

慢性疼痛という肉体的負担と、何時治るか分からないという精神的負担だけでも、心身のタフネスは大分消耗される。これは前からのこと。
近頃ではこれらに加えて、四月から先の生活のことや、安定剤の長期服用、満足な睡眠がとれない等のファクターが増えているので、どうしようもない感じはする。

マイナス方向（どっちだ）に倒れるぶんには、例えば急にポロポロ泣いたりしても、基本的にひきこもってるし誰にもみられないし、比較的どうどもいいんだけれど（それもどうなんだという気がする）、プラス方向に倒れてしまうと、神経の緊張から疼痛の悪化に繋がるので大変良くない。痛くなる→荒れる→緊張する→痛くなる、みたいな悪い循環に入ってしまうと、本当にまずいし。

原因を取り除こうにも、根っこの部分が結局は頸肩腕症候群なので、心身の負担に配慮していくしかないんだけれど、それができるならこんなに苦労してないよ…という話で…

特にまとまらなかったけれど、おしまい。