体調

ここ数日は花粉症を避けるためもあって、ひたすら引きこもってきちんと休んでいるはずなのに、どうにもよくない。
天気の良い悪いに関わらず、大体常に両腕がしんどい。左腕から先、特に左手が痛くなる頻度が高すぎる。
気圧が下がってるとか、何か外出で疲れたとか、原因がはっきりしている場合はなんとなく諦めのようなものがつくのだけれど、原因のはっきりしないままに調子の悪い日が続いていると、矢張り不安な気持ちがわいてくるので心身ともにしんどくなる。
デパスを一回二錠一日二回から一回一錠一日三回に飲み方変えたの関係あるかなあと思ったけれど、変えたのスカラカンファレンスの前だしなあ、うーん。
全く良くなってる気がしないし辛い…