捻挫

一昨昨日に階段で足を踏み外してしまい、足を挫いた。割と力いっぱいな感じでやってしまったのでまだ結構痛い。新年早々ついていない。
薬のおかげで痛みは引いているけれど、実際は体の調子は全然よくないんだということをちゃんと頭に入れておかないと。